前列腺炎应该怎么保健_邯郸阳光男科专家介绍：很多患者患了前列腺炎治疗总是不见好，老是反复发作，其实这都和平时保健有关系，如果能有好的保健方法，对治疗的帮助是很大的。

　　1、良好的生活方式

　　生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，预防不规律的生活或太过劳累诱发免疫能力降低。

　　2、积极的心态

　　慢性前列腺炎的诊治是一个漫长的过程，病人常常在花费大量时间、精力和财力之后，病状缓解仍然不显著。于是，许多病人就会在心理上对治愈此病失去信心，长期生活在一种挫折感之下，严重影响了正常的生活和工作。

　　3、适当的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用。散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式，经过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动，可以帮助前列腺局部的血液和淋巴循环，有益于局部炎症的消散和吸收。运动强度依靠自身的习惯来掌握和调节，不要太剧烈，也不宜做竞技类体育运动，如快跑等。

　　4、适度规律的性生活

　　不少慢性前列腺炎病人，对性生活存在顾虑，他们担心性行为会将病原菌传播给配偶，或者认为性行为会加剧前列腺炎，还有些伴有射精痛的病人，更对性行为怕而远之。因此，很大一部分慢性前列腺炎患者，过着长期禁欲的生活。

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　　通过上面的介绍您应该对自己的状况有一个了解了吧?保健就在于我们生活的点点滴滴，如果您还有什么疑问可以点击在线咨询获得更多的信息。