邯郸阳光专家详解前列腺保健按摩的办法_邯郸阳光男科专家介绍：天气也是越来越冷了，在冬季最容易发病的时候，尤其是前列腺炎，男性如果没做好预防工作，小心疾病找上门。下面就看看专家介绍的几个实用的预防办法。

　　1、前列腺保健按摩方法有哪些，空军总医院男科专家分析：多饮水。邯郸阳光医院男科专家分析，秋冬季节天气干燥，新陈代谢缓慢。饮水量不足，容易导致身体内的水分减少，尿道得不到冲洗，前列腺炎的发病率也会变高。

　　2、防止受寒。前列腺保健按摩方法有哪些，邯郸阳光医院男科诊疗中心的专家分析，秋冬季节气温骤降，要注意防寒保暖，预防上呼吸道感染和感冒的发生。

　　3、不要久坐，做好保健。空军总医院男科专家分析，前列腺保健按摩方法有哪些，长时间久坐很容易影响前列腺的健康。这是因为长时间久坐会让前列腺局部充血，使前列腺分泌物积聚，容易让前列腺管发生堵塞。

　　4、不憋尿。不能憋尿，前列腺保健按摩方法有哪些，邯郸阳光医院男科专家分析：憋尿会让膀胱充盈过度，压迫前列腺。对于前列腺炎的患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给输尿管和肾脏等脏器带来伤害，严重的还会造成肾功能衰竭。

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