宝鸡男科哪家医院好，男人不射精，两个保健方法来帮忙

不射精症的保健方法

1、患者应该保持乐观情绪，对生活充满热情和信心。消除焦虑、紧张、恐惧、急躁、悲观、怨恨及烦恼等情绪。

2、性心理和性行为有刺激雄性激素分泌作用，若性生活过度贫乏，会不利于雄性激素的释放，所以性生活必须有规律。

3、过度纵欲，会使性中枢和射精中枢产生疲劳。所以切不可过于频繁地性交，特别是过频地手淫。

4、学习性知识，掌握正确的性交方法，使性交时能达到足量的性刺激和性兴奋，常可改善不射精现象。性交是男女双方共同完成的事，在性交时，女方应密切配合。

5、积极主动的态度是提高男方性兴奋，是减少男方紧张焦虑情绪的重要条件。女方不提射精要求，反而有利于男方射精。这点请女方注意。

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