宝鸡男科哪家好，六大男性壮阳食物，吃出来的健康

六大男性壮阳食物

1、韭菜。具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草，用于治疗阳痿、遗精、多尿等症。

2、枸杞。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

3、荔枝。味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效，可改善人的性功能。

4、鹌鹑蛋。补五脏，益精血，温肾助阳，男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

5、牡蛎。具有补肾涩精、滋阴潜阳的功效，阳痿患者经常的吃可以缓解病症。

6、羊肾。含有丰富蛋白质、维生素，有生精益血、壮阳补肾功效。

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