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如何判断自己是否阳痿？  

1、首先男性要看自己晨起的时候是否有晨勃，对于早上起来经常出现晨勃，并且晨勃的硬度比较满意男性而言，出现阳痿的话多数是因为心理因素而导致的。

而对于那些早上起来连晨勃都没有的男性，或者是勃起的硬度很不令人满意的话。

那往往是真的患上阳痿了，可能是因为某些器质性因素而引起的，也可能是因为心理障碍比较严重。

2、在进行房事的时候，是否可以勃起。勃起的硬度是否可以正常的进行房事？如果不足以正常进行房事的话，那么多半是患上阳痿了。

3、如果你的阳痿只是偶尔发生的话，那么说明是因为心理因素而导致的。下次进行房事的时候可以恢复正常的话，那么就无需担心，这不是属于病态的现象。

4、是否患有一些原发病，如高血压、糖尿病等，患有这些疾病是需要长期服药的。对于男性的性功能会造成一定的影响，患有这些原发病的时间越长。

引起男性的性功能损伤就越严重，长期食降压药、抗生素等药物的话，是会引起男性出现阳痿的。

如何预防阳痿呢？    

1、消除心理因素。

男性要对于性知识有足够的了解，充分的认识到精神因素是会直接影响到性功能的。对于性这件事情要持有一个正确的态度，不要因为一次两次的失败就对自己完全的失去信心。

一次两次的不行是很正常的现象，夫妻双方要有足够的交流。避免让这一两次的失败影响到接下来的房事体验，妻子也给予丈夫足够的关心和理解。

2、避免滥用药物。

有些男性会在一两次“不行”之后，就去买壮阳药进行治疗。其实这么做是非常错误的，是药三分毒，你原先可能只是因为心理因素而导致的偶发性阳痿。

通过调理心理是可以恢复的，但是你一直使用药物来缓解的。那么会对于药物造成依赖性，导致你最后没有药物就无法进行房事了。

3、积极的治疗原发病。

对于患有一些原发病的人群而言，比较常见的就是糖尿病、高血压等，要积极的去治疗疾病。控制好病情，对于预防阳痿也是起到很重要的作用的。