怎么来预防阳痿呢?阳痿是一个比较发病率高的疾病，阳痿危害是很大的，阳痿严重的还会影响到生育问题，平时男性应该注意预防阳痿，下面我们就来看看阳痿是怎么预防的吧。

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具体的男性阳痿的发病原因

1、神经系统病变：专家指出，男性的神经系统，对于男性的性功能有很大的影响和支配作用。如果男性朋友出现了神经系统病变，比如：下丘脑-垂体病变、脊髓损伤等，会使男性患者发生阳痿。

2、泌尿生殖器官病变：也有的阳痿患者，是由于泌尿生殖器官病变而引起的。男性阳痿的发病原因有哪些?常见的是男性前列腺炎、附睾炎、精囊炎、精索静脉曲张等。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。

3、精神因素：男性朋友不良的精神、心理因素也会导致男性朋友出现阳痿的表现。其中，男性朋友由于新婚缺乏性知识、幼年时期性心理受到创伤等，导致性生活的时候紧张和焦虑的，或者是夫妻感情不和等，都会诱发男性阳痿。

男性预防阳痿的常见方法

1、注意适当的调节情绪。很多的男性患有阳痿，是由于不良的心理因素和精神因素的影响。所以，专家指出，预防男性阳痿要注意调节不良的情绪。专家建议男性朋友，日常生活中要消除思想顾虑，心情舒畅，树立积极、乐观的信念。

2、戒烟戒酒。烟酒危害也是导致男性阳痿的重要原因。怎样才能预防阳痿?日常生活中男性朋友要避免烟酒危害。及早的戒烟戒酒，尤其高度酒。

2、注意良好的性生活习惯。为了更好的预防男性阳痿，专家建议男性朋友日常生活中，要避免性生活过于频繁、手淫过度等不良习惯，同时也不能常常出现体外射精、性生活中断等情况。

3、注意加强锻炼。男性的身体锻炼，也是预防男性阳痿的重要原因之一。专家建议男性朋友，要注意生活规律、避免熬夜、过于疲劳，适当的进行体育锻炼。

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通过上面的专家介绍“怎么来预防阳痿呢”，我想大家都知道了吧，日常生活中要高度的重视男性阳痿的预防。患有了阳痿后，最好高度的重视，及早到专业治疗男性疾病的正规医院，采用科学技术针对性的进行治疗。