怎么来预防阳痿好呢?阳痿是男性中比较高发的疾病，阳痿对男性健康的影响是很大的，所以男性一定要学会预防阳痿才行，下面我们就来看看专家的介绍的预防阳痿办法。

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阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的 50%左右。

男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍，其中勃起功能障碍是最常见男性性功能障碍。

导致阳痿的原因有哪些?

1、内分泌系统病变：脑垂体损伤、脑垂体功能减退症、糖尿病、甲状腺功能亢进症、柯兴氏综合征等均是引起阳痿的常见疾病。此外，还有甲状腺功能减退症、颅咽管瘤、类无睾症、幼稚病、高泌乳素血症、口服雌性激素、女性化间质细胞睾丸肿瘤等。　　4.泌尿生殖系统病变：男性泌尿生殖器官的疾病与阳痿关系十分密切，如膀胱切除、会阴式前列腺切除、阴茎海绵体硬结症、包茎、前列腺炎、尿道炎、隐睾症、隐睾发育不良。

2、解剖方面的异常：如先天性畸形、阴囊水肿、睾丸纤维化等。

3、神经系统病变：肌肉痿缩、重症肌无力、帕金森氏病、脊髓肿瘤、多发性脊髓硬化症等脑、脊髓病变、周围神经炎，可不同程度地导致阳痿发生。

4、血液系统疾病：何杰金氏病、白血病、恶性贫血、镰刀细胞贫血。

5、血管病变：动脉炎、脂肪瘤、动脉硬化、腹主动脉分叉血栓阻塞。

6、感染：阴囊象皮肿、生殖系统结核、淋病、流行性腮腺炎、阴茎皮肤感染等。

男性在生活中如何预防阳痿?

一、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

二、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

三、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。

四、谨慎用药：患者万万不能盲目的滥用药物，阳萎这个病，不同性质分析的并不清楚，只要出现了一点性功能障碍，就自己去买药，再加上现代的一些扩大宣传，把这个药写得神乎其神。

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通过上面专家的介绍“怎么来预防阳痿好呢”，我想大家都应该明白了吧，邯郸阳光男科医院专家提醒广大男性朋友，如果遇到男科问题的困扰，要尽早到正规男科医院咨询就诊，不要拖延。