怎么预防阳痿?阳痿的患者越来越多，大大影响了男性的生活，那么男性应该采取什么办法来预防阳痿呢?为此，邯郸阳光男科专家做出了一下的预防办法，我们一起来看看吧。

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怎么预防阳痿

1、学习性知识：

有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满足和谐。

2、房事：

长期房事过度，沉醉于，是导致阳痿的原因之一。实践证实，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3、慎用药物：

避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

4、饮食调养：

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功能。

5、强化身体素质：

身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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通过上面的介绍“怎么预防阳痿”，我想大家都明白不少了吧，如何预防阳痿的产生，阳痿是一种很严重的疾病，因此大家一定要积极预防，但是如果一旦发现患有阳痿的话，一定要及时的到正规医院进行积极治疗，千万不可耽误，以免导致更加严重的后果。如果您还有什么问题，可以点击在线咨询来咨询更加全面的信息。