怎样预防和缓解前列腺痛呢?我想这是很多前列腺痛患者或者家属都想知道的答案吧，如今随着医疗技术的稳步提高，医学知识的普及，人们对前列腺疾病已经比较了解了，但是人们还是最关注如何预防和缓解疾病，那么怎样预防和缓解前列腺痛呢?邯郸阳光男科

　　邯郸阳光医院的专家表示，如果要想做好预防和缓解前列腺痛疾病的话，那么就需要避免以下几点发生：

　　一、吃辣椒等刺激性食物：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

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　　二、长期习惯性便秘：因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。推荐阅读：藏得最深的前列腺痛两大根源

　　三、不爱喝水：很多人都知道，我们一天要喝足够量的水保证身体的排泄，一般来说，每天至少要和8杯水，每天晨起喝一两杯的凉白开，对前列腺是很有好处的不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　四、久坐：有些是职业上的原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4到5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

　　五、着凉：尤其是脚底下着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。所以如何预防和缓解前列腺痛，还要注意不要着凉。

　　温馨提示：以上是邯郸阳光医院的专家对怎样预防和缓解前列腺痛呢的介绍，如您还有哪些不明白的，欢迎咨询我院的>>>在线专家>>>，专家将为您做详细解答，祝您早日康复!