预防前列腺结石_前列腺结石是指原发性或内源性的，在前列腺泡和腺管内形成的真性结石。通俗点说，就是前列腺里长了石头。下面我们就来看看如何预防吧。

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针对男性前列腺结石的预防，最重要的是要养成良好的生活习惯。为了避免前列腺结石疾病的发生，首先您要做到不吸烟、不饮酒，多参加体育锻炼，增强身体素质，提高抵抗力，才能够起到预防前列腺结石的目的。

预防前列腺结石主要做到以下几点：

1、不久坐。长时间久坐会使前列腺长期充血，容易引起前列腺结石。

2、勿过劳，免着凉。男性在工作的同时，要也注意生活节奏，做到劳逸结合，避免过分疲劳。根据天气变化要及时增加衣服保暖，避免着凉。推荐阅读》》》》前列腺结石的治疗

3、注意个人局部卫生。男性朋友要注意个人局部卫生，最好每天晚止都洗一次下身，并且要节制性生活，不要过度性生活，过频的性生活会使男性带来不必要的危害。

4、不吸烟不喝酒。不论是在工作还是生活中，男性避免不了一些应酬的场合，而吸烟、喝酒成了男性的生活习惯，专家表示，男性要养成良好的生活习惯，尽量做到不吸烟、不喝酒。

5、保持大便通畅。定时排便，日常生活中要多吃蔬菜和水果，并且要进行适量活动，保持大便通畅。

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通过时航面的专家介绍“预防前列腺结石”，我想大家都知道是什么了吧，了做到以上几点，就可以及时预防前列腺结石的出现，如果不慎出现前列腺结石，一定要及时到正规的男科医院进行检查和治疗，避免前列腺结石给男性带来更大的危害。