邯郸不育专家指出，患者精液中的精子存活率较低，就是死精症的表现。精子的死亡率高会降低卵子的受孕率。但死精症的发病不是那么容易的，男性朋友可以及早做好预防。目前预防死精症的方法主要有三种，这里为大家介绍。

邯郸不育专家指出，预防死精症的主要方法就是不要乱服药、合理膳食、戒烟戒酒。

1、合理膳食

精子的形成和发育也需要适当的营养供给。有些男性饮食单调，偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

2、慎服药物

有10%～30%不孕、不育症是药物所致，临床上，很多药物都对男性生育有影响;对于以上对男性精子有各种影响的药物，专家建议男性朋友一定要谨慎服用，千万遵照医嘱。

3、戒烟戒酒

研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。专家们还做过体外精子活力研究，把精子放在不同酒精浓度的培养液里，当酒精浓度超过8%时，精子活力明显下降，受精受阻。由此研究人员最终得出结论：成年人喝600克50度白酒后，精子会受到严重损害，因此，专家建议男性朋友最好能够戒酒，以远离死精症。

邯郸不育专家指出，频繁的房事生活和手淫也是导致死精症的原因，男性朋友应该合理控制自己的性生活。并且要保持开朗乐观的态度，忧郁的心情会直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致精子质量下降。邯郸阳光男科医院治疗男性死精症有十多年的经验，数千位死精症患者在这里被治愈。