怎么来提高精子的数量呢?少精症是男性常见的男性不育疾病，给男性的家庭带来不少的打击，那么怎么才能提高精子的质量呢?我们一起来听听邯郸阳光男科专家介意吧。

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提高精子数量的方法

男性患有了少精症是导致男性不育的常见原因之一，男性朋友应该高度的重视，及早进行专业的诊断和治疗。邯郸阳光医院采用睾丸激活生精疗法进行少精症的治疗，通过刺激下丘脑分泌GNRH(促性腺激素释放素)，直接营养和修复曲精小管、支持细胞、间质细胞和生精小管类肌细胞、生精细胞，有效促进精子生成及精子成活率的提高，有效治疗男子少精、弱精症。

在专业治疗男性少精症的同时，也要注意日常生活中提高精子数量。

1、多吃绿色蔬菜：提高精子数量还应该注意多吃绿色蔬菜，补充精子产生以及男性的精子生存、发育所需要的维生素C、维生素E、锌、硒等成分。

2、放松心态：专家建议男性朋友要提高精子数量应该注意放松心态，不要有过多的精神压力，以免对精子的成长有负面影响。

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通过上面专家介绍的“怎么来提高精子的数量呢”，我想您已经明白了不少了吧，男性精子数量对于男性的生育能力有很大的影响作用，通过对于夫妻间的优生也有很大的好处。