预防少精症该怎么办_邯郸阳光男科专家介绍：现在人们的生活愈来越好，但是精子的质量却下降了，少精症的存在让很多男性烦恼，那么我们该怎么预防少精症呢?

1、 个人的卫生习惯是很重要的，并且男性要想预防少精症最好经常的运动一下，这样可以提高自身的免疫能力，预防各种疾病的发生。

2、 不良的生活习惯会影响精子的数量，导致少精症，常见的有经常的手淫，性生活过度，经常的吸烟喝酒等等，大家对于这些不良的生活习惯要引起重视。

3、 睾丸是生精子的地方，所以我们要对睾丸加以重视，由于睾丸工作时所需要的温度比人体的温度还要低，所以一定要注意切勿让睾丸高温，这样才可以保持睾丸的工作顺利的进行。专家提醒，在生活中应该注意不要长期的骑车，泡热水澡、穿牛仔裤等。

4、 少精症的发生常常是一些疾病的因素，所以男性应该多关注一下自身的健康，如果自身出现了一些疾病，及时的去医院检查和治疗是关键。

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