弱精症应该怎么来预防呢_弱精症常见的男科疾病，弱精症是男性精子成活率比较低，给男性生活带来不少痛苦，下面我们就一起来看看邯郸阳光男科专家的介绍吧。

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导致弱精症的因素主要有以下几种：

1、生殖系感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症等生殖系感染使精浆成分改变，锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力，导致弱精症。

2、内分泌因素：内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，也影响精子的运动能力。其中精浆中睾酮过高会抑制精子的运动，从而造成精子活动率低。

3、免疫因素：抗精子抗体(AsAb)可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响来源于AsAb与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力相对也差了，从而造成了弱精症。

4、精液液化异常：精液不液化或粘稠度高是亦是引起男性不育的病因之一。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制，活力不足，质量下降，影响精子的运动能力造成弱精症而导致男性不育。

弱精症如何预防?

1、避免长期的过度手淫。原因是男性如果长期的进行手淫会引起男性前列腺炎的充血，引起前列腺炎。男性如果患有了前列腺炎会影响到精液营养成分、数量、黏稠度、精子活动力低下。

2、尽量不用或少用各种化学剂。某些化学剂是会对男性的精子有很大的危害的，比如是干洗剂就会对男性有很一定的危害的。以从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

3、注意饮食健康。人们都说病从口入，可见饮食健康的重要性。解决弱精症可以预防吗这一问题，也和饮食有密切关系。不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

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通过上面的专家介绍“弱精症应该怎么来预防呢”，我想大家都明白了吧，弱精症会导致不育，但是并不是终身不育，这是两个概念，弱精症的自然生育几率很低，很多的原因都会导致此症的发生。