宝鸡治前列腺哪家好，怎么样才能有效的预防前列腺痛？这6个方法效果好

那么男性朋友们想要预防前列腺痛该做些什么呢？

1、充足的休息：男性过度劳累将会造成中气耗损，引发排尿不畅等一些列尿路问题，造成尿潴留。

2、防寒保暖：注意防寒以免患上感冒或者上呼吸道发生感染，给前列腺造成不良影响，使病情加重，前列腺痛症状更加突出。

3、及时排尿：不要憋尿，做到有尿就排。憋尿会造成膀胱过度充盈，造成膀胱逼尿肌张力大大减小，将会导致排尿困难，甚至造成急性尿潴留。

4、避免久坐：如果久坐会对男性的前列腺造成压迫，从而可能会导致男性的前列腺组织受到损伤，轻者充血、水肿、前列腺痛，重者可致急性前列腺炎。

5、良好的生活习惯：多喝水、不吸烟喝酒、不吃辛辣辛辣刺激性食品，因为这些饮食习惯将会造成性器官充血，给前列腺带来压迫，造成排尿困难。

6、健康性生活：日常生活中在对待性生活的问题上，要注意规律和科学健康。不要过于频繁或者是禁欲过久。男性频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利，都有可能会导致前列腺痛。

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！