宝鸡哪家医院男科好，不想当“秒射”男？学好5个预防早泄方法！

那么男性要如何预防调理早泄呢？

1、安静的性生活环境。有条件的话尽可能将性生活安排在安静的环境下进行，过于吵杂的环境会影响注意力集中，导致早泄的出现。安静的环境可以使自己的思想得到放松、情绪稳定从而有效控制早泄。

2、增加自信心。早泄患者要对自己的性功能持有信心，特别是偶尔出现一两次早泄的男性，不要过于忧虑自责自责，应该继续努力寻找有效的方法解决，千万不要自暴自弃一蹶不振。

3、自我暗示。在性生活的过程中给自己暗示，不会过早射精，当有性兴奋感想要射精时可以先暂停一下，控制住射精不断暗示自己会有意想不到的效果。

4、放松自己。性生活是满足情感交流的方式之一，如果过分投入以及紧张的话很容易发生早泄的现象。所以在性生活过程中不要将注意力只集中在性事上，更不要考虑是否发生早泄，应当顺其自然不要强迫自己的感觉。

5、性生活过程中避免过度兴奋。性生活过程中不要过度兴奋，应当保持镇静并且调整抽动频率。性生活过程中一定要控制住情绪做到有条不紊。

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

▼▼▼

长按下方二维码关注

进入公众号直接留言

既有值班医师在线解答！

赶紧关注试试吧！

▼▼▼▼▼▼