沭阳哪个男科好，如何让“蛋蛋”不再忧伤？这些都是好方法

那在日常生活中我们要如何保护我们的睾丸呢？

1、如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

2、睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段，男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

3、平时多锻炼身体，提高身体免疫力。

4、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

5、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

6、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁自慰等。

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！