邯郸阳光男科医院专家介绍，很多患者得了早泄感到很尴尬，不愿意到医院接受治疗，给患者造成多方面的危害。那么有没有方法可以自己治疗早泄呢?下面来听听专家对“自己对付早泄的五招”的详细讲解。

第一、刺激腹股沟管部

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。

第二、闭目冥想

工作之余或闲暇时刻，想象和一个美女，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

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第三、体育锻炼

每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。小编推荐>>>>早泄调理小诀窍

第四、冷热水交替浴

使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。推荐>>>>发生早泄，有哪些症状

第五、穿纯棉内裤

保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

通辽曙光男科拥有先进的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，专业诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，如需帮助，可直接点击下方“专家在线咨询”直接与专家对话。