男性早泄的保健方法有哪些

    早泄的保健方法是什么，早泄（Ejaculation）是指射精发生在阴茎进入之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。一般男性 30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起等其他。男性早泄的保健方法有哪些?

    一、早泄的保健方法加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

    二、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

    三、早泄的保健方法改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

    四、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

    五、早泄的保健方法降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

    六、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

    七、早泄的保健方法在接受行为治疗后，采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

    八、射精后，在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

    温馨提示：以上是专家关于“早泄的保健方法”所做的相关解释，能为您提供健康服务，我们感到非常荣幸。但这些内容仅供参考，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。