如何在平时预防精索静脉曲张呢?精索静脉曲张大大影响了安宁性的睾丸生精的功能，还会让睾丸温度升高，影响精子的质量，那么我们应该怎么才能预防精索静脉曲张呢?我们一起来看看吧。

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日常生活中预防精索静脉曲张的方法

很多的男性朋友患有了精索静脉曲张，由于日常生活中的不良习惯以及因素导致的。所以，避免精索静脉曲张的疾病影响，要对于不良因素高度的重视。日常生活中如何预防精索静脉曲张?常见的做法有：

1、注意不良习惯的影响。男性的不良习惯可能会诱发精索静脉曲张，进而导致男性不育。所以，专家建议日常生活中预防精索静脉曲张，要注意劳逸结合，防止剧烈运动、重体力劳动及久站。

2、保持积极心态。专家指出，为了更好地预防精索静脉曲张，男性朋友日常生活中要保持心情舒畅，忌暴怒伤肝，忌食辛辣之物，注意饮食调调整。

3、健康性生活。为了更好的预防精索静脉曲张，专家建议男性不能进行过度的性生活。要节制房事，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

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通过上面的专家介绍“如何在平时预防精索静脉曲张呢”，我想您应该都明白了吧，男性患有了精索静脉曲张后，主要的表现是阴囊睾丸的坠胀感、阴囊湿冷、胀痛、隐痛，久站、劳累的时候更为明显。所以，出现这些情况后，要及早到正规医院进行专业的诊断和治疗。