预防膀胱炎的好办法有些什么?膀胱炎的预防是很重要的，只有这样才能远离膀胱炎，下面就让我们的邯郸阳光男科专家来给大家介绍一下怎么来预防膀胱炎吧。

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1、如何避免膀胱发炎?避免穿著紧身的裤子、尼龙制的长统丝裤袜和内裤，使会阴部密不通风而湿热，刺激细菌生长。选择棉质、吸汗且宽松衣物为佳，一切以清爽、干燥为原则。

2、为避免膀胱发炎，女性朋友平时就应注意自身的卫生习惯。例如，如厕后用卫生纸擦拭时，动作就应由前往后擦，避免将肛门处的病原菌带往尿道口;性行为后，也要养成上厕所或冲澡的习惯，忌用额外的化学药物(如消毒水)清净，这会把保卫身体的正常细菌(如：乳酸菌)杀死，抵抗力相对地变差

3、新婚蜜月期间如果不注意性交卫生女子很容易患蜜月性膀胱炎，表现为尿频、尿急、尿痛、小腹坠胀，严重者还会引起肾盂肾炎。该病关键在于预防。在行房事前，男女双方都要清洗外生殖器，性交动作要缓慢，切忌粗暴、急速。性交次数要有控制，性交后男女双方也要清洗外生殖器，并要多喝开水，以利尿道内的细菌随尿排出体外。

4、一般人则需多喝水，不仅能排解废物，更能保持泌尿道畅，汗多者，更要注意尿液浓度的变化及排尿量，小便清黄才是健康的标准。对于市面上某些广告宣称喝蔓越莓汁或健康醋有利尿的效果，可能会有某些作用，原因是水分的提供且帮助尿液酸化，但他也强调，不要夸大了产品的功能，一切还是养成良好的清洁卫生才是杜绝膀胱发炎的不二法门。

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