怎么来有效预防前列腺增生?前列腺增生给男性生活上面带来很多不便，前列腺增生患者都应该知道如何预防前列腺增的办法，下面我们就一起来看看如何预防前列腺增生吧。

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怎样有效预防前列腺增生，专家指出男性朋友在生活当中要注意以下几点:

1、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴是预防前列腺增生的一个重要环节。

2、按摩保健。可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。另外，小便不畅会加重前列腺的负担。要多饮水多排尿。

3、防止受寒。在秋冬季节天气寒冷，应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

做好预防是有备无患的，一旦患了此病，患者也不可掉以轻心，及时选择专业的男科医院治疗也是十分重要的，这种疾病拖不得，越拖越难治，所以，一出现不适症状，最好及时到正规男科医院检查治疗。

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通过上面 的专家介绍“怎么来有效预防前列腺增生”，我想大家都明白了吧，前列腺增生是危害很大的， 预防一定要按照上面的办法来做，如果出现什么症状，立即去医院进行检查和治疗才行。