邯郸用什么方法预防前列腺囊肿？前列腺囊肿目前是男性很容易发生的一种前列腺疾病，在临床上前列腺囊肿有先天性和后天性之分，对于后天性的前列腺囊肿我们知道可以预防的，这样以后就可以免受这种疾病的困扰了。

邯郸阳光医院专家表示：预防前列腺囊肿应从平时生活做起，保持良好的饮食习惯，主要应留意以下几点问题：

1、留意个人清洁卫生：天天晚上都洗一次下身。

2、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲惫。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。推荐阅读：前列腺囊肿的饮食注意

3、保持大便通畅：天天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

4、保持心情明星：做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

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5、性生活规律：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲惫为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次，51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

6、不饮酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不饮酒，或只喝少量的低度酒。》》》推荐阅读：确诊前列腺囊肿要做哪些检查

7、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

8、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上，每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

9、少食辛辣辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

10、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

以上就是什么方法预防前列腺囊肿好的介绍，邯郸阳光医院专家提醒：前列腺囊肿的危害是很大的，患者需要尽早去医院治疗，在治疗期间做好保健工作，这样能快速恢复健康，还不会给自己带来太大的影响。