怎么预防前列腺痛?前列腺痛是前列腺疾病里面常见的一种，前列腺痛很多年轻的朋友并不知道这种疾病，下面就让我们来看看怎么才能避免前列腺痛吧。

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男性要怎样有效预防前列腺痛：

1、饮水充足

充足的饮水可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上，可避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

2、规律性生活

怎样有效预防前列腺痛?频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

3、不可憋尿

排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

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通过上面的专家介绍“怎么预防前列腺痛”，我想大家都明白了不少了吧，前列腺位于尿道旁的小腺体，如果没有好好保养，上了年纪后不但会排尿困难，性功能障碍，您或许还不知道，在美国，它是男性癌症的头号杀手。因此出现前列腺问题，积极科学规范治疗是关键。