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月经减少，周期缩短，这都可能是卵巢发出的信号!而月经问题，也被认为是最早卵巢早衰的信号。

一般情况下女性的月经周期是25天到35天，那么经期大概是2到7天。

如果说这个月经的周期出现了变化，就是比如说：她的这个周期延长了或缩短了，超过原来的这个7天以上；比如说她原来是30天来一次，那么她后来缩短了缩短到22天23天来一次，超过7天以上了；那么有两次以上这种情况，就需要警惕她可能是月经开始不正常了，这是一个。

对于诊断卵巢早衰的标准一直在变化，1967年，Moraes-Reuhsen提出凡40岁前出现闭经、绝经期症候群或绝经期症状，低雌激素血症和高促性腺激素血症，可诊断为卵巢早衰。

1、年龄<40岁。

2、闭经时间≥6个月。

3、两次(间隔1个月以上)血FSH>40mIU/ml。

因此，卵巢早衰的诊断不难，更主要的是尽可能的明确引起卵巢早衰的病因，以指导临床治疗。

遗传因素

X染色体缺失或畸变可导致已形成的卵泡萎缩退化。卵泡大多数在排出前已退化，偶尔少数未退化的卵泡保留到青春期后，患者就表现为继发闭经。

卵巢手术

卵巢部分切除、卵巢囊肿剥除或一侧附件切除术后，以及放射治疗、化疗均可影响卵巢，导致卵巢早衰。

感染

儿童期病毒性腮腺炎可能引起早期严重的卵巢破坏；严重的感染，如双侧输卵管、卵巢脓肿可破坏卵巢组织，导致卵巢早衰。

垂体功能异常

促性腺激素过度刺激，可加速卵泡闭锁，使卵泡消耗过多。

免疫因素

卵巢早衰常并发甲状腺炎、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等。此时，患者外周血中有抗卵巢的抗体，抗体与卵泡中相应细胞结合后会损伤卵泡而导致卵巢功能衰竭。

特发性卵巢早衰

无明确诱因的过早绝经，染色体核型为46XX，通常测不到自身免疫抗体，为卵巢早衰的最常见类型。

一般情况下，卵巢早衰的女性卵泡发育的情况是不理想的，而且体内雌孕激素的状况也不太理想，这对自然怀孕会产生很大的影响。如果想要怀孕建议先去医院进行一个详细的身体检查，对症治疗！

1、多吃鱼虾及新鲜果蔬，少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。

2、保证睡眠，良好的睡眠是保护卵巢的方法之一，女性每天应该至少睡7-8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。

3、避免人工流产，一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对卵巢的严重伤害。

4、关注月经，重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的过程，而月经的改变是卵巢早衰的直接体现。

5、学会情绪调节，现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这对卵巢也是无形中增加了负担，这就需要女性学会排解不良情绪，保持愉悦心情。