月经是女性特有的正常生理现象。月经来潮时，子宫内膜脱落，子宫腔内出现大量创面出血，血经由宫腔从阴道流出，即“经血”。此后，创面处又会很快长出新的子宫内膜，等创面长好后，阴道流血自然就会停止，月经也就干净了。一般来说，女性每次月经期约3-5天，天经血不多，第2-3天经血最多，以后逐渐减少。

很多女性都知道月经期同房对女性身体健康有影响，轻则引起炎症或感染，严重时可能会导致不孕。但是对于月经后的同房时间往往不太注意，并且经过几天的“煎熬”之后，双方都会有些保持不住，因此往往在月经一结束就立即同房。殊不知，匆忙同房很容易引起子宫腔充血，致使子宫腔内膜再次出血。很多女性出现经期延长，月经颜色褐色都和月经刚停止就同房有密切关系。

很多人都能做到在月经期间停止性生活，但对于月经后恢复性生活的时间，往往就不太注意了，很多人想当然地认为，在经期出血停止后即可恢复性生活。殊不知，这样的做法是有损女性生殖健康的。女性在月经刚停止时，其子宫腔表面仍存在断裂的血管和腺管，微小血管还会有渗血现象，新的子宫内膜也才开始生长，表面还没有上皮覆盖。此时，宫腔内的创面就如同表皮擦伤的皮肤，虽然已经不出血了，但仍未完全再生修复好。

那么月经结束后几天同房会比较合适？专家指出，女性应该在月经干净2-3天后再同房为宜，这样更有力女性生殖健康。